Jennifer Aniston fitness režim – Zašto Jennifer Aniston čini The Class by Taryn Toomey
Jennifer Aniston je žena zavidjela po cijelom svijetu zbog svoje fantastične figure, pa kad otvori o svojim tajnama za vježbanje, slušamo. Dok je glumica poznata po svojoj ljubavi prema yogi i njezinoj dijeti bez šećera, proteina, ona je upravo istaknula kako je u kasnijoj terasi.
“Ja sam natrag u teretanu sa svojim trenerom, bacajući teške gromade i gurajući kuglice za lijekove, wiggling i tresući taj veliki konop”, rekla je za SAD moda. “A onda i 45 minutnih intervala na mojem eliptičnom. Podignem nagib, trčim dvije minute, hodam za jedan, trčim za dva … i to činim 20 minuta ravno dok nisam upijao.”
Iako to zvuči iznimno iscrpljujuće, njezin drugi najdraži način da se stane u ovom trenutku zvuči opušteniji. Aniston je objasnio da je trenutno veliki fan ‘The Class’ od Taryna Toomeyja, koji je – kao što je opisano na njezinoj web stranici – “iskustvo katarškog pokreta”. Klasa kombinira gimnastiku i plyometrics, obećavajući “nevjerojatno snažan, slab, elastičan tijelo”.
Navedena kombinacija joga, kardio i intenzivnog intervala treninga, “The Class” obećava da će gurati i vaše tijelo i vaš um: “Sudionici izazivaju tijelo da se uključi u um. Uz vođeni tečaj i pažljivo uređenu glazbu, ova klasa poziva učenike da svjedoče o njihovoj otpornosti na nelagodu. Rezultat je ekspanzivan, otpuštanje srca, oslobađanje tijela. “
Klasa je trenutno samo stacionirana u New Yorku, Los Angelesu i Vancouveru, ali prsti su prešli da će se Londonski studio otvoriti uskoro.